發(fā)布時間:2018-08-31 | 瀏覽次數(shù):1606
有一句話是這么說的
真正的改變,從來都是不露聲色。
“我要改掉壞脾氣”
“我要減肥變美”
“今晚要去跑五公里”
我們總是有許多想法,想變得更好,變成人生贏家,變?yōu)槌晒θ耸俊?赏覀兊南敕ㄗ詈笳娴木椭皇且粋€想法。
哪個環(huán)節(jié)出問題了?
我們來看張圖,那個聞名中外的冰山理論
心理學(xué)家佛洛依德把冰山上可見部分比作意識,海下不可見部分比作潛意識。人們會覺察到意識,因為行為是可見的;難以察覺潛意識,因為它是已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程。
重點是,雖難以被覺察,潛意識卻是影響著意識的根本因素。
因此,產(chǎn)生“想做”的想法到真正“做到”,我們?nèi)钡氖菨撘庾R聽到并它也真的“想做”。
那么,怎樣才能讓潛意識聽到并做到呢?
有一個很好的笨方法:學(xué)習(xí),堅持學(xué)習(xí)。
安穎心理內(nèi)部,有一個很好的傳統(tǒng),
除了常規(guī)的個人咨詢,老師們常常奔赴各地學(xué)習(xí)充電,自身也常常外出各個企業(yè)、單位,進行上課、沙龍、講座,除了除了分享與講授心理知識,對自身的知識結(jié)構(gòu)也是一次重構(gòu)和梳理。
夏暮初秋的八月,
安穎的老師們開展了一場又一場的講座、沙龍,
真正的做到了用心理指導(dǎo)生活。
所以,今天就來回顧一下,八月份的安穎,做了哪些精彩講座呢~
先來看看我們的EAP大客戶:索尼精密部件(惠州)有限公司,每周一場講座,與員工不見不散~
8月8日
由唐革聯(lián)老師主講,舉行了名為《如何談一場不分手的戀愛》
當(dāng)天吸引了30多人參加
咨詢女神唐老師闡述了愛情三部曲理論
帶領(lǐng)大家重新了解戀愛的真諦
七夕之夕,明明我心。
七夕前夕的講座,溫暖了不少索尼人的心
8月17日
由陳惠玲老師主講,親子場《家庭總動員》啟動
與到場人員深入探討了生活中的親子話題
陳老師先帶大家暖場熱身:折紙撕角的啟發(fā);
并帶領(lǐng)大家體驗了溝通的四個模式:指責(zé)型、討好型、打岔型、超理智型;
我們的模式,孩子的模式,如何相處才能融洽和諧?
歸根結(jié)底就是一句話:從心認識孩子
8月24日
由賴銀杏老師主講,帶來情緒場《和情緒跳跳舞》
情緒是亙古不變的話題
你了解你的情緒嗎?情緒分為哪幾種?
讓我來,幫你看見情緒。
月末,陳惠玲老師為順豐速運惠州分公司開展了一場名為《職場心理減壓》的企業(yè)講座。
職場壓力,已是當(dāng)今社會普遍存在的問題。尤其是現(xiàn)代物流業(yè)興起的時代,身處物流龍頭企業(yè)的員工,想必是壓力與機遇并存。
在講座里,陳老師帶著員工們體驗壓力,并引導(dǎo)大家去尋找壓力的根源在哪里。同時,陳老師教授減壓呼吸法,帶領(lǐng)大家進行呼吸減壓。
當(dāng)天座無虛席,反響甚好。的確,舒緩了壓力,工作輕松、家庭和睦,生活的一地雞毛,也就不會成為我們前行的阻礙了。
月末,林立老師與東語團隊做了一次團建輔導(dǎo)。
這是一個有溫度的年輕團隊,顏值爆表的同時,具備專業(yè)的傳媒背景。
是惠州首支學(xué)習(xí)設(shè)計師團隊。
團隊介紹可戳 → Hi,我是東語少年班!
在此次團輔中,林立老師從人性和規(guī)則入手,與團隊探討了關(guān)系是如何建立的。團隊面對的對象,團隊的打造建設(shè),無不與關(guān)系息息相關(guān)。如何洞悉關(guān)系并把控得當(dāng),需要我們對人性和規(guī)則的深入了解。
兩個小時的時間,團隊還做了有趣的分享與體驗,為日后團隊的建設(shè)建立了良性的互動與良好的基礎(chǔ)。
八月悄悄逝去,九月即將來臨。
新一輪的努力,你準(zhǔn)備好了嗎?
安穎心理
用心理指導(dǎo)生活
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