其實(shí)，在孩子入園初期，每天要聽著孩子的哭聲離開，對(duì)父母來說確實(shí)是一種精神折磨，我們總是有操不完的心。據(jù)我觀察，第一次面對(duì)孩子入園時(shí)，很多父母其實(shí)比孩子還要焦慮。當(dāng)然，你可以有這些焦慮的情緒，但是你也要及時(shí)的意識(shí)到自己的這種情緒，然后問一問自己：我應(yīng)該怎么做，才能減輕自己的焦慮和不安，以免把這種不良情緒傳遞給孩子呢？惠州心理咨詢

要破解父母的焦慮，

第一招就是要學(xué)會(huì)放手

其實(shí)很多時(shí)候說孩子太黏媽媽，不是孩子離不開媽媽，更多的是媽媽心理上離不開孩子，擔(dān)心孩子離開了自己會(huì)做不好這個(gè)做不好那個(gè)。我來和大家分享我們孩子在上幼兒園的時(shí)候我的切身感受，那時(shí)候剛開學(xué)一個(gè)月，我們幾位家長(zhǎng)去參加幼兒園的開放日活動(dòng)。

有兩個(gè)場(chǎng)景我印象特別深刻。一個(gè)是到了喝水的時(shí)間，老師就讓孩子依次一組一組去水杯架取自己的水杯，家長(zhǎng)們知道幼兒園是根據(jù)號(hào)碼來區(qū)分水杯的，那么多小方格被標(biāo)上數(shù)字，一個(gè)格子對(duì)應(yīng)一個(gè)水杯，別說孩子了，大人都有可能拿錯(cuò)，所以家長(zhǎng)方陣?yán)锞烷_始有些騷動(dòng)了，特別是當(dāng)有孩子站在水杯架前遲疑的時(shí)候，家長(zhǎng)就忍不住想上前幫孩子拿出來。但是生活老師都及時(shí)的制止了蠢蠢欲動(dòng)的家長(zhǎng)們。

事后，老師現(xiàn)場(chǎng)給家長(zhǎng)們解釋，大家要相信孩子們的潛力，即使孩子不認(rèn)識(shí)數(shù)字，我們會(huì)引導(dǎo)孩子記住自己號(hào)碼的樣子，像一個(gè)像鴨子，像個(gè)鐮刀，還是一個(gè)小木棍加一個(gè)小雞蛋……有的孩子會(huì)自己想辦法，他根據(jù)特殊的位置去找，比如第一行第一個(gè)，或者最后一個(gè)，還有的孩子會(huì)記住自己在某某某的旁邊，他就會(huì)和這個(gè)小朋友一起取……這些都是孩子們想的辦法，你們也要相信他們有辦法，即使有的孩子還是找不到他的水杯，那他還有一個(gè)技能，就是主動(dòng)尋找?guī)椭苤鲃?dòng)找人幫助也是一項(xiàng)很重要的技能。我們家長(zhǎng)要給孩子這樣的機(jī)會(huì)，而不是時(shí)刻懂得孩子的困難，時(shí)刻為孩子掃平一切障礙。

我們不禁為孩子們各種各樣的辦法感到驚嘆，真是到了這里，一件事用很多種方法都可以完成。

還有一個(gè)場(chǎng)景就是，要去戶外活動(dòng)了，孩子們需要在背部放一個(gè)吸汗毛巾，只見老師就給孩子們一人發(fā)一條吸汗巾，眼疾手快的家長(zhǎng)都已經(jīng)走到跟前準(zhǔn)備給孩子放進(jìn)去了，老師卻說，讓孩子們自己來，有個(gè)年齡大的奶奶們不由得嘟囔，這老師也真會(huì)偷懶，這么小的孩子，怎么會(huì)把毛巾放到自己的背上呢？

只聽老師一句：“小火車”，孩子們說“拉起來”，大家迅速就排好了隊(duì)，老師一聲令下：墊好吸汗巾，我們要開動(dòng)了。只見孩子們齊刷刷的給自己前面那個(gè)人三下五除二就放好了，站在最后的老師，給最后的那位小朋友放好后就整齊地出門了。

當(dāng)我們看到這一幕的時(shí)候，不由得驚嘆老師們太有方法了，原來事情還可以這么解決。就這樣一個(gè)在大家看來不可能的事情，團(tuán)隊(duì)協(xié)作很輕松就解決了。

在孩子們的心中，只要有靠山，很多時(shí)候就難以學(xué)會(huì)獨(dú)立，孩子就容易養(yǎng)成一種依賴心理。對(duì)于媽媽來說，放手即意味著和孩子進(jìn)行心理上的斷奶，與孩子心理上的“斷奶”比生理上的斷奶更加困難。

我們要相信，心理上的斷奶和生理上的斷奶一樣，并不是斬?cái)嗔四赣H與孩子之間的情感鏈接。

放手，孩子才能獨(dú)立。

該放手的時(shí)候放手，要相信孩子的潛力，懂得放手了，焦慮就會(huì)減少很多了。

第二招就是要學(xué)會(huì)和老師溝通。

在這個(gè)問題上，我覺得大家可能困惑的有這兩點(diǎn)：第一個(gè)就是什么時(shí)候和老師更合適一些？怎么說老師既喜歡聽又能解決自己的問題？

一般不建議白天工作時(shí)間給老師發(fā)信息或者打電話，因?yàn)槔蠋熢诠ぷ髌陂g是不允許使用手機(jī)的，老師們要時(shí)時(shí)刻刻得看著小朋友，不能分心。

如果有特別要緊的事，就給幼兒園的前臺(tái)打電話，讓前臺(tái)給老師口頭傳達(dá)。中午午休那段時(shí)間，或者下午孩子離園后，老師打掃完衛(wèi)生有空余時(shí)間的話，也可以和大家進(jìn)行溝通。晚上八點(diǎn)以后也可以和老師進(jìn)行溝通，但是不能頻繁，最好以語音通話的方式和老師說清楚，不要時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)檫@本來就是老師工作之外的時(shí)間，但是對(duì)于新入園的孩子，老師們會(huì)愿意付出的多一些。

總之，一定要主動(dòng)和老師溝通，如果老師沒有及時(shí)回復(fù)，并不是不重視咱們孩子，可能真的是手頭事情比較多，我們多問幾次就可以。

接下來就是用什么方式溝通了。理直氣壯的指責(zé)和敢怒不敢言的小心翼翼都不提倡。我來說一個(gè)在幼兒園里經(jīng)常會(huì)有的場(chǎng)景，我們?cè)诰唧w的實(shí)例中來討論。孩子放學(xué)后膝蓋疼，媽媽看到孩子都蹭破了皮，紅了一片，但是摔成這樣，老師也沒有和自己說，看來老師還不知道我的孩子摔了，媽媽心里肯定很生氣了，如果是你，你這個(gè)時(shí)候會(huì)怎么和老師說？

“老師你好，我想麻煩你件事，我想提一個(gè)小小的要求，你明天在幼兒園能不能表揚(yáng)一下陽陽??？他今天在操場(chǎng)玩的時(shí)候摔倒了，腿都蹭破了皮，但是他都沒有哭，而且他說看見老師在忙，就沒有給老師說，自己就起來了，我希望你能表揚(yáng)一下他的勇敢，同時(shí)也告訴孩子有事情要及時(shí)報(bào)告老師，老師會(huì)第一時(shí)間根據(jù)情況給你處理的。還是你們老師的話有作用，你說一次頂我們說十次呢?！?br />
你看在這段溝通中，沒有一句指責(zé)的話，看似是在請(qǐng)求老師，其實(shí)是讓老師知道孩子受傷的事情，同時(shí)也讓老師告知孩子摔跤后要找老師幫助處理傷口，最后還不忘說出老師在孩子心目中的位置，如果老師第二天表揚(yáng)了孩子，無疑又增加了孩子的自信也肯定了他的勇敢。我想聰明的老師一定會(huì)聽出你的話外之音，同時(shí)還會(huì)感謝你的理解，所以不是不讓大家詢問老師，是要巧妙的問詢。

第三招就是要教孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己

孩子要在幼兒園里度過一整天，我們焦慮的還有一點(diǎn)，就是我的孩子會(huì)不會(huì)在幼兒園里被人欺負(fù)。這些事情是需要孩子自己去面對(duì)的，而我們能做的就是要教孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己。經(jīng)常有家長(zhǎng)問我，孩子被人打了，要不要告訴他打回去？不知道大家對(duì)這個(gè)問題的看法是什么呢？可以留言哦！

對(duì)于這個(gè)問題，我給自己孩子的引導(dǎo)是這樣的，如果是第一次，對(duì)方要對(duì)自己出手，第一時(shí)間用胳膊去擋，這樣可以避免臉上受傷，特別是眼睛和頭部這兩個(gè)比較重要的部位，同時(shí)要大聲呵斥：“不許打人！”如果來不及擋回去也是要大聲呵斥對(duì)方，這樣做的好處是，可以引起周圍照顧者的注意，避免事情進(jìn)一步嚴(yán)重。

建議家長(zhǎng)和孩子在家一起演練這個(gè)過程，讓孩子練習(xí)擋住對(duì)方攻擊的動(dòng)作和大聲呵斥的聲音，讓孩子用盡可能大的聲音來說，這樣往往會(huì)嚇退一部分欺負(fù)人的孩子，并且警告對(duì)方，你再打我我會(huì)告訴老師的，當(dāng)然有的小朋友不吃這一套，不管怎么嚇唬，還是勇往直前，如果遇到這樣的孩子，那就走為上計(jì)，先離開這個(gè)危險(xiǎn)的環(huán)境，及時(shí)求助老師，并且警告對(duì)方，再打我的話我就會(huì)還手的。

如果這樣還不能阻止這個(gè)孩子來欺負(fù)我們家寶寶的話，那就要告訴孩子這時(shí)候你是可以打回去的，但是打的目的是為了讓我們擺脫糾纏，暫時(shí)脫身，有脫身的機(jī)會(huì)還是要及時(shí)走開的，我們走開不是因?yàn)楹ε?，是不想讓事情更?yán)重。我想如果可以這樣引導(dǎo)孩子的話，就不用擔(dān)心孩子被欺負(fù)了，即使被欺負(fù)了，孩子也會(huì)想辦法來應(yīng)對(duì)的，而不是默默忍受著或者以暴制暴了。

但是孩子一開始還會(huì)有一些不敢，我們不能在這個(gè)時(shí)候說孩子“沒出息”“軟弱”，既不利于孩子的情緒釋放也會(huì)打擊孩子的自信和自尊，我們可以說，媽媽知道面對(duì)那種情況，你會(huì)有一些害怕，被他欺負(fù)了你會(huì)很委屈，下次你可以嘗試一下媽媽教給你的辦法好不好？

告訴孩子怎么做，在他危機(jī)的時(shí)刻這個(gè)辦法就會(huì)在他腦海里閃現(xiàn)。所以一定要交給孩子保護(hù)自己的方法，雖然無法完全排出所有的危險(xiǎn)，但是至少能夠把危險(xiǎn)降到最低。孩子有了這方面的能力了，家長(zhǎng)就會(huì)少一些擔(dān)心了。

第四招就是正確面對(duì)孩子之間的差異

我們都知道，世界上沒有完全相同的兩個(gè)人，孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有所差異，但是，從孩子一生下來，我們總是有意無意的和周圍的孩子比身高，比體重，比出牙的時(shí)間，走路的早晚，等到上幼兒園的時(shí)候，我們會(huì)去比較孩子們的適應(yīng)期長(zhǎng)短，看著別的孩子可以高高興興和大人說再見而自己的孩子還是哭哭啼啼不愿意進(jìn)門，看著別人家的孩子可以順利的背著唐詩三百首可是自己的孩子還不能完整的表達(dá)自己的需求，看著別的孩子在畫畫舞蹈各種特長(zhǎng)班里穿梭，可是自己的孩子還只是在院子里和小伙伴過家家，每每這些時(shí)候，我們就會(huì)擔(dān)心孩子各項(xiàng)技能的發(fā)展會(huì)低于其他孩子，這好像就是在說我們沒有把孩子照顧的很好。

就是在這樣不斷比較的過程中，我們變得越來越焦慮，繼而不自覺的去揠苗助長(zhǎng)。就拿孩子和人打招呼這件事來說吧，看的別的孩子小嘴甜的，可是自己的孩子還是不喜歡主動(dòng)和別人打招呼，家長(zhǎng)就會(huì)一遍遍地催促孩子，快，快叫人呀，還會(huì)當(dāng)著孩子的面給對(duì)方說，這孩子可沒禮貌了，通過說這樣的話來緩解尷尬，殊不知你的尷尬緩解了，你給孩子貼上的這個(gè)沒禮貌的標(biāo)簽也深深的印在了孩子心理。

其實(shí)對(duì)于主動(dòng)和人打招呼這件事，我們可以建議孩子遇到熟悉的人要主動(dòng)打招呼，這樣會(huì)有意想不到的收獲，你愿意嘗試一下嗎？然后在平日里帶孩子出門時(shí)我們大人先給孩子做好示范，一開始這樣告訴孩子：這是張奶奶，我們要說張奶奶好，慢慢的，我們只說前半句“這是某某某，我們要說——”這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)耐ｎD一下，讓孩子來補(bǔ)充，如果孩子還是不愿意說，我們自己補(bǔ)充完整就可以了。我相信只要家長(zhǎng)愿意堅(jiān)持，從一開始的只是家長(zhǎng)在說，孩子慢慢的會(huì)和你一起來說那句張奶奶好，一直到最后孩子主動(dòng)打招呼，這都是需要我們耐心引導(dǎo)的。

所以在面對(duì)孩子之間表現(xiàn)出來的差異時(shí)，我們首先應(yīng)該明確各個(gè)年齡段孩子應(yīng)該達(dá)到的技能標(biāo)準(zhǔn)，不要盲目的去和周圍的孩子去比較，如果希望孩子在哪個(gè)方面表現(xiàn)的更優(yōu)秀一些的話，那就要多一些耐心去引導(dǎo)了。

孩子雖然在入園與家長(zhǎng)分離時(shí)哭聲震天，非常痛苦，家長(zhǎng)往往會(huì)以為孩子離開我們的時(shí)候哭得那么厲害，那他這一天都會(huì)很傷心中度過，我們要相信孩子的自我適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力，他們往往比我們想象的要堅(jiān)強(qiáng)。

往往等父母走了，孩子就會(huì)嘗試跟著老師的節(jié)奏，嘗試在老師的引導(dǎo)下做游戲，注意力就會(huì)被轉(zhuǎn)移，可能到吃飯睡覺的時(shí)候又會(huì)想到媽媽而哭起來，但是我們要相信幼兒園老師有方法有愛心和耐心，我們要放下那顆焦慮的心，和老師一起，家園共育，幫助孩子慢慢適應(yīng)這個(gè)過程。