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心理短片 |《獲得好心情的方法》

發(fā)布時間:2021-03-18 | 瀏覽次數(shù):1830

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人在不同的場合下往往會應(yīng)對不同種類的壓力類型。


面對職場、家庭糾紛、親密關(guān)系等等,不同的場合,需要動用的心理資源似乎也完全不在一個層面。

那么,在這些場合下,對內(nèi)如何解決自己的內(nèi)心沖突,對外怎樣保持情緒的相對穩(wěn)定?


學(xué)會情緒管理,讓我們都擁有好心情吧。


視頻來源:騰訊視頻

來源:中育心理(ID:zhyupsy)


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