五分之一法則：對于知識相對匱乏的人群，無論提出多么荒謬的觀點，或者一條信息錯的多么離譜，依舊有五分之一的人相信它是正確的。

新的一周，又開始了。

之所以會說到五分之一法則，我覺得不僅僅知識匱乏的人群，還可以延伸到我們每一個人。

細(xì)想想，你每天在刷著的熱點、新聞、朋友圈，有多少是真正有價值的信息，又有多少左右著你的思維，在你刷到之后忙不迭的轉(zhuǎn)發(fā)出去？

今天要和大家介紹一本書：

剛開始吸引我的，是一位介紹此書的說書人說道：

如果一個人天天沉迷在手機的打擾之中，機不離手，長此以往，你的大腦會形成一種疾病，叫心。。智。。殘。。疾—— 這是有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳韺W(xué)依據(jù)做支撐。

我心一顫抖

說的不就是我嗎？

有時候回顧一天，你會發(fā)現(xiàn)，這一天時間，就在我們刷手機朋友圈、回信息、看公眾號的過程中，悄悄溜走。一天下來，一個月下來，一年下來，仔細(xì)數(shù)數(shù)，我們花在手機上的時間，和我們真正學(xué)習(xí)到的時間做一對比，細(xì)思極恐。

這本書引入了兩個概念：

深度工作

在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。此類工作的能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，且難以復(fù)制。

浮淺工作

對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會位世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。

在新經(jīng)濟(jì)形勢下，你會成為越來越貴的人群，還是一輩子庸碌無為的人群，取決于你深度工作的時長。但是往往，一個人要進(jìn)行深度工作，至少有以下幾點阻礙：

（一）最小阻力原則：

你有沒有發(fā)現(xiàn)，如果我們定下來幾個目標(biāo)，往往會先解決最簡單的那一個。真正的需要我們花費精力的深度工作，往往會難以推進(jìn)。

（二）忙碌的幻像

我們很難度量他人的工作，所以我們常常在評價一個的工作，就是看他忙不忙。但是忙碌=生產(chǎn)力嗎？未必。很有可能你的忙碌，讓你無法真正的進(jìn)入深度工作。

（三）互聯(lián)網(wǎng)的誘惑

我們認(rèn)真覺察一下，一天下來，讓我們分神的東西，有多少。外部環(huán)境的影響，互聯(lián)網(wǎng)信息的干擾，都是我們進(jìn)入深度工作的強有力的干擾器。

真心大冒險

為什么我們擺脫不了手機？

這里有一個心理現(xiàn)象：存在感。

      “隨著我們這種互相點贊的機能不斷增加，一種虛假的存在感的需求逐漸形成。我們每一個人在網(wǎng)上寫朋友圈的時候，實際上這個水平根本沒有達(dá)到過去一本雜志的水平。過去一本雜志，哪怕是《故事會》，也需要經(jīng)過人的編輯，需要認(rèn)真的校對、編輯、加工。

       但是現(xiàn)在朋友圈，有時候就是簡單的一句話、一個圖片，可為什么我們還要看？因為有個潛規(guī)則，就是相互點贊。人們?yōu)榱溯p易的獲得大量的點贊所得到的存在感，所以拼命的發(fā)出我們的內(nèi)容，產(chǎn)生和別人互動的存在感幻覺。而這種存在感使更多的沉迷在互聯(lián)網(wǎng)上。所以我們一有時間，就喜歡呆在手機里刷朋友圈。 

知名主持人：樊登”

回到最開始的問題。

為什么我們越來越難以分辨信息的對錯，到底是因為信息越來越多，還是我們越來越流連于浮淺？

今日話題

互聯(lián)網(wǎng)是為我們所用的工具，還是早已控制和瓜分我們的精力和時間，讓我們一步步走向浮淺的深淵？

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