国产精品久久久久久亚洲欧洲_国产国语毛片在线看国产_黄色无码激情片在线观看_亚欧无码视频在线观看播放_色婷婷久久久swag乐播Av_国产精品色一区二区三区_了解最新bt天堂中文资源在线_日韩欧美一级黄色片_香蕉视频系列下载_国产99在线播放

完美世界小说下载,完美世界小说下载
{$data_site.company_tel}>
咨詢(xún)預(yù)約: 0752-2253286 客服手機(jī):18948552127
| 搜索
惠州市安穎心理咨詢(xún)中心

首頁(yè) > 中心動(dòng)態(tài) > 安穎學(xué)堂

減肥的心理

發(fā)布時(shí)間:2018-12-25 | 瀏覽次數(shù):5070

  通常減肥都是自己有過(guò)胖的時(shí)候,而胖確實(shí)給自己帶來(lái)了心理上的自卑或者對(duì)追求事物產(chǎn)生了心理上的阻礙,所以我們減肥。惠州心理咨詢(xún)

  對(duì)于吃不胖的人來(lái)說(shuō),我們把它看成是中桿。好像他們失去了享受食物的快樂(lè),食物在他們嘴里那么刻板。我們?cè)谧炖秕r活跳動(dòng)的食物,在他們嘴里有板有眼。我們的肉經(jīng)常動(dòng)著,他們的肉像漂浮的浮板,慢慢悠悠,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。

  減肥的過(guò)程,面對(duì)豐富的食物。加上以前的習(xí)慣,自己很難一時(shí)把口食習(xí)慣改過(guò)來(lái)。有時(shí)就是多吃一小口,愧疚加上疑神疑鬼,都會(huì)給一天的減肥行動(dòng)帶上懷疑的態(tài)度。

  減肥有的人說(shuō)堅(jiān)持,7天就可以養(yǎng)成一個(gè)心理防御機(jī)制。碰到食物后就會(huì)按照近一個(gè)星期的飲食習(xí)慣自動(dòng)規(guī)劃自己的進(jìn)食。我們做的也許只是抑制住那習(xí)慣背后小小的引誘。

  減肥失敗多數(shù)是獨(dú)自一個(gè)人時(shí),面對(duì)呆在那的零食,或是無(wú)聊時(shí)浮想連綿,看著食物越來(lái)越垂涎,進(jìn)而放松一把。多人時(shí),抵抗不住眾人的推薦,這嘗一口,再者加上喝酒,吃就控制不住了。

  減的是肉,其實(shí)減的是思想上的雜碎。一個(gè)引火就能著,或者吹風(fēng)就浮萍的控制力?;蚴呛?jiǎn)簡(jiǎn)單單面對(duì)食物,我們要找的出吃它的成本,我們創(chuàng)造出什么價(jià)格,也許在吃相應(yīng)的食物時(shí),會(huì)更心安理得。


惠州市安穎心理咨詢(xún)中心

服務(wù)熱線(xiàn):0752-2253286

客服手機(jī):18948552127

聯(lián)系地址:

惠州市江北凱賓斯基寫(xiě)字樓B座1905(毗鄰市政府,佳兆業(yè),德賽大廈)

惠州市安穎心理咨詢(xún)中心

?2018惠州市安穎教育咨詢(xún)有限公司 版權(quán)所有:粵ICP備18052341號(hào) 技術(shù)支持:萬(wàn)鴻信息技術(shù) .

關(guān)鍵詞報(bào)表

.