不管在生活中還是工作中，都難免遇到挫折和困難，這時我們一方面要積極尋求擺脫困境的辦法；另一方面，還要堅信：沒有涉不過的水，沒有翻不過的山；終有日出云開時候，很快就會迎來燦爛的曙光。

由于生活中的挫折和困難是五花八門的，沒有一種魔法能夠應(yīng)付所有的困難。但是，了解以下幾點(diǎn)常識性的建議是有益的。

（1）不回避問題。

那種把被子拉起來捂住自己的頭、希望困難自己溜走的做法是不足取的。一旦你自己承認(rèn)，有什么問題迫在眉睫，你就能動員你內(nèi)在的巨大的防御力量。所以，應(yīng)該睜大眼睛瞪著困難，衡量困難的大小，對它進(jìn)行分析。那時，你就會覺得，困難并不如它外表看起來好樣可怕。

（2）正視自己。

人們常常由于自身的問題而陷于困境。戴爾·卡耐基曾遇到一些人到他那里去訴說他們在公務(wù)或者經(jīng)濟(jì)上遇到的苦惱。經(jīng)過詳細(xì)的討論，結(jié)果，卡耐基發(fā)現(xiàn)，他們是由于道德上的過失而深感內(nèi)疚，從而使他們的判斷力受到削弱，因而錯誤地判斷形勢。不錯，他們是處于困境，但是他們必須先認(rèn)識并且對付他們本身的問題，然后才能夠?qū)Ω独щy。

（3）采取某種行動。

行動是自信心的偉大的締造者。缺少行動不僅是畏懼的結(jié)果，而且也是畏懼的原因。采取行動也許你能獲得成功，也許結(jié)果不盡如人意，但是它總比坐以待斃好得多。

（4）不要害怕尋求幫助。

有人認(rèn)為遇到困難是丟人的事，想千方百計地加以掩蓋。有人則說：“這是我個人的問題，應(yīng)當(dāng)由我自己處理。”這兩種態(tài)度都是錯誤的。事實上，沒有任何人是真正靠自己就能解決一切問題的，誰都需要幫助，在我們生活的每一天中，都需要別人的幫助。而且，幾乎在困難的所有領(lǐng)域內(nèi)，都有能夠幫助你的專家——包括醫(yī)生、律師、顧問等等。你的問題如果是一個相當(dāng)普遍的問題，那么很可能曾經(jīng)經(jīng)歷過這種困難的人已經(jīng)組成了一個團(tuán)體。比如說，有過酗酒問題的人、家里有智力遲鈍的孩子的人，這些人已經(jīng)面對困難，并且都堅持挺過來了，他們已做好準(zhǔn)備去幫助別人面對同樣的困難。

一個普通的人雖然不是專家，往往也能給你幫助。只要他同情地聆聽你的傾訴，或者給你以鼓勵。一位美國專家在遭受一連串嚴(yán)重的個人打擊之后，認(rèn)為自己再也不能寫作了。他把這一切都告訴了他的一個朋友，并且加上一句：“別對我說那些陳詞濫調(diào)或者什么勸告，我作為一個作家已經(jīng)徹底完蛋了。”

“那好，”那個朋友說，“我不給你什么勸告，但是我要給你說說我曾經(jīng)讀過的關(guān)于詩的定義，詩歌是密爾頓成為盲人之后所見到的?！?/span>

那個朋友所說的不過如此，但是這個作家卻回到了他的打字機(jī)旁。今天，他已經(jīng)是舉世聞名了。

（5）不要對困難一見鐘情。

困難經(jīng)常向我們顯示出一種令人感傷的價值，它能對懦弱的自我起一種撫慰的作用，它也能變成失敗和缺點(diǎn)的擋箭牌和托辭。你曾經(jīng)注意過嗎？有多少人“欣賞”自己不良的健康狀況而安之若素；并把這種狀況作為一個不健康的軸心，讓自己的整個生活都圍

繞著它運(yùn)轉(zhuǎn)。威廉·詹姆斯曾說過：天才的實質(zhì)，就在于知道該忽視哪些東西。為什么不把這條規(guī)律應(yīng)用來對待你的困難呢？忽視那些雞毛蒜皮的問題吧！當(dāng)大的困難準(zhǔn)備向你告辭時，你就敝開大門讓它們出去！那些偉大承認(rèn)，人生是充滿痛楚、憂傷和苦難的，但是他們卻勇往直前，歡呼雀躍，因為他們擁有神圣的信念，過人的精神力量能使他們戰(zhàn)勝憂傷。

這就是遇到困難時我們應(yīng)當(dāng)記取的。因為對我們所有的人來說，困難是一定會出現(xiàn)的。